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ウォーキング舐めてました…

1日30分のウォーキングを1週間続けることにしたのですが、まさかの筋肉痛に(軽いものだけど)

普段何十キロのバーベルを担いでスクワットしているのに、ちょっとフォームを意識して歩いただけでこうもくたびれるとは…

しかも利き脚(左)の甲が痛いぞ\(^o^)/
無理をしない範囲でなんとか続けよう


そういやアマゾンで頼んだパワーリフティング用のグローブはまだかな?豆が破れて痛いんだが/(^o^)\
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