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足の脛が痛い…

走ると直ぐに痛くなります。靴が既にボロボロなのかも…

元陸上部で現在トレーナー学について学んでいる妹によると、シンスプリントと呼ばれる症状で、骨折の危険もあるのだとか…(;つД`)

頭ではまだ走れると思っていても身体は正直です。しばらく様子を見て、早いところ新しいシューズを買いましょう。

足の裏の筋膜炎に悩まされることもなくなったし、底の浅いランニングシューズを買うといいのかも(>_<)
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